寒い日こそ、家の中でリフレッシュ！冬の“おうち休日”の過ごし方

寒さが増すこの時期、つい家の中で過ごす時間が長くなりがち。
せっかくの休日、「なんとなく過ごしてしまった…」とならないために、ちょっとした工夫でおうち時間を快適に整えてみませんか？
今回は、心も体もほぐれる“冬のおうち休日”のアイデアをご紹介します。

🛋 家族時間を心地よく

リビングでぬくぬく映画を観たり、ボードゲームや読書を楽しんだり。
何気ない一日も、ほんの少し丁寧に過ごすだけで、家族みんなで充実した時間に変わります。

• お菓子づくりやホットドリンクで“おうちカフェ”

• お気に入りのブランケットやクッションで、冬仕様のリビングに

🧘‍♀️ 軽めの運動で、体もすっきり

外に出るのが億劫な寒い季節こそ、家の中で“体を動かす”時間を取り入れるのがおすすめです。

• 朝のストレッチやラジオ体操で、血流アップ

• ヨガマット一枚分のスペースでできる簡単エクササイズ

• 子どもと一緒にできる「じゃんけん体操」やダンス動画も人気

運動とまではいかなくても、掃除や整理整頓を“体を動かす時間”として捉えるだけでも、気分転換になります。

🌿 冬を楽しむ“ミニ模様替え”

インテリアに冬らしさを取り入れるのも、季節の楽しみのひとつ。
温かみのある色や素材のアイテムを加えるだけで、部屋の印象がガラッと変わります。

• クッションカバーや玄関マットを、ウールやフリースなど冬素材に

• 間接照明やキャンドルで、やわらかな光をプラス

• アロマディフューザーやお香で、柚子・ひのき・ウッド系の香りを取り入れてみるのも◎

🧡 まとめ

「特別な予定がない日こそ、暮らしを楽しむチャンス」
小さな工夫で、おうち時間がもっと心地よくなるかもしれません。
寒い季節も、住まいの中であたたかさを感じるひとときを大切に過ごしてみてくださいね。